正常情況下，人體在神經系統的調節下，一方面產生熱量，一方面又把過多的熱量通過皮膚出汗和皮下血管的擴張加以排出，以保持人體穩定的正常體溫。人在運動後，皮膚會通過汗腺把分泌出來的汗液排出體外;同時，人體中所含有的大量水分也會從皮膚表面蒸發出去。
腳部皮膚面積佔全身總面積的7%，而人體汗腺的近40%聚集在腳部，約有25萬多條，每一天排出的汗液約有一小茶杯。汗液中的脂肪、蛋白質加上鞋內的溼熱環境，很適合細菌的繁殖。孩子們運動量大，腳出的汗也多，腳臭是不可避免的。然而，需要引起我們高度重視的是腳臭後面隱含著的問題——鞋的透氣性能。
如果長時間穿著透氣性差的合成革鞋、旅遊鞋和加入海綿內裡的運動鞋等，不僅僅是會引發腳臭、腳癬、甲溝炎等，更嚴重的是：鞋內溼熱環境還會使足底肌肉鬆弛無力，不足以支撐足弓而導致足弓平坦，使足弓失去對身體的防護功能，引發二級損傷。所以，家長們千萬不要忽視孩子的腳臭，讓孩子的腳處在一個乾爽、清潔的環境裡。
另外，襪子臭也是一個很大問題。據日本網站RecordJanpan報道，小蘇打水可以有效的去除襪子上的臭味。小蘇打(碳酸氫鈉)在藥店或大型超市有賣，洗襪子的時候加一小茶勺，泡5-10分鐘再清洗，襪子的異味會去除的很乾淨。
