怎樣防治鼻塞流鼻涕呢

　　冬天到了，如果不注意保暖的話，很容易感冒，不但沒精力學習工作，而且特別難受，一般的感冒都會伴隨著鼻塞流鼻涕，特別麻煩，甚至導致晚上睡不著，那麼怎樣防治鼻塞流鼻涕呢?

　用在熱水裡面浸泡過的毛巾捂住自己的鼻子，讓熱蒸汽吸入鼻子中，持續一段時間，反覆幾次之後可有效的制止鼻塞和流鼻涕。

　　臨睡前用熱水泡腳一段時間，不但能疏通鼻塞，而且能促進睡眠，可謂是一舉兩得。

　　睡覺的時候塞大小適合的鮮姜或者蒜，蔥白，鼻子就會變得好一點，使自己睡得更香一點。

　　用稍微有點溫度的鹽水仔細的洗鼻孔，持續幾天之後對於傷風感冒的鼻塞有很好的改善，同時可防治鼻炎。

　　如果鼻塞挺嚴重，則洗幾個白蘿蔔，放在清水中煮沸之後，把鼻子湊上去聞蒸汽，幾分鐘後鼻塞可有效地改善。

　　注意事項

　　天冷請多穿衣物，防止感冒。

　　謝謝支持。

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