概述
現在有的人一說就是自己頭暈，心臟不好，還有高血壓，稍微一碰就會倒下。一般患者這種病的人是一些老人，或者是在辦公室工作的白領階層。因為他們活動量少，很少運動，導致血壓流動慢，引起供血不足，在寒冷的冬天患有這種病的人更是多，他們老是呆暖和的屋子裡，一呆就是半天，或者是打麻將一打就是一整天。這樣很少運動就會腦供血不足，心臟供血不足，並伴有高血壓，想知道缺血性腦血管疾病症狀有哪些？
步驟/方法：
1、 第一，當有腦供血不足、心臟供血不足，並伴有高血壓等症，我們應該去醫院進行醫治，讓專家確診，確定了診斷結果後，再按照醫生的意見進行治療和康復，這樣才能徹底的根治自己的病。
2、 第二，一些白領或者是運動量少的老年朋友，要多參加運動，多走動，尤其是寒冷的冬天，千萬不要經常窩在家裡，而是更要多出門，多運動，這樣才能改善血壓循環，才能血液的流通暢通無阻。
3、 第三，我們應當吃些改善供血不足的食物，可以平常多吃點羊肉、紅棗、阿膠等食物，或者是買些中藥，如當歸、丹參、黃芪這三種要一起泡水喝，會有一定的療效，會改善血液循環。
注意事項：
腦供血不足、心臟供血不足和高血壓是互相聯繫的，不可分割的，相輔相成的，我們在改善供血不足的症狀時，我們的血壓也就開始下降了。
