發布於 2024-05-03 02:01

  1、胡桃芝麻飲。

  胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。

  2、黑白消斑散。

  黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水衝飲,連續1月。可消淤化斑,潤膚滋肌。

  3、白鴨消斑湯。

  白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗淨,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上蔥姜醃1小時左右後切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而後納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每週2-3劑。可補益肝腎,養陰消斑。

  4、枸杞生地散。

  枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。可補肝腎,去黑斑。

  5、健脾消斑粥。

  生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘後,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

  6、當歸山楂茶。

  當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,衝入沸水,密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用,每日1劑,連續1月。可疏肝健脾,消斑化淤。

  7、豬腎消斑粥。

  豬腎1對,山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗淨,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調味,分作2次服食,每日1劑。可補腎健脾,祛淤化斑。

  8、茯苓消斑湯。

  白茯苓、白殭蠶、白菊花、絲瓜絡各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。上藥同置鍋中,加清水適量水煎取汁,分作2份,飯後飲用,每日1劑,連續7-10天。可健脾消斑,祛風通絡。

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概述 我想向大家諮詢一下我們日常生活的飲食上有哪些食物都能夠祛斑美容,所以想向大家諮詢一下關於祛斑美容的食譜都有哪些。我今年是一名在校的大三學生,明年還有一年就要大學畢業了,現在我們就面臨著去找實習的單位,但是因為我的臉上有一些色斑,我就覺得個人的形象非常的不好,所以有一些比較大的公司。去面試的時候我都會特別的沒有自信,就想向大家諮詢一下想要祛斑的話,在日常生活的飲食上,我應該多吃一些暖胃的食物
發布於 2023-03-20 23:43
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概述 你們聽說過敲打穴位也可以祛斑美容嗎?其實我們人的社會是非常的奇妙的,而且每一個社會對於我們的身體都有著很大的幫助,所以對於平時長斑的人,只要懂得通過這些的去斑達到美容的功效也是非常不錯的,但是我們的社會是非常的複雜,我們對於這些社會的不瞭解,也不能盲目的使用這些穴位來,一定要先了解社會的情況下才能得到很好的用血位來進行祛斑美容。 步驟/方法: 1、 我們在日常生活中,很多人都會因為覺得
發布於 2023-03-21 00:15
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概述 舌頭幫助人類說話,可以讓人們抗到各種酸甜苦辣鹹的味道,當舌苔發生各種變化的時候要能知道是自己的身體部位出現病症。 步驟/方法: 1、 舌苔太厚,當舌頭上覆蓋一層厚厚的白色渣滓而且很難清理的時候,這是預示著你的胃部消化功能不好,或者是吃的太過重口味引起的消化不良,所以舌苔較厚。 2、 舌苔很薄,當舌苔變得太薄舌頭還有微微的發紅,在這個狀態下正預示著你的抵抗力在不斷的下降,如果你是過敏體
發布於 2023-09-14 22:22
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1、檸檬冰糖汁 市場上賣的新鮮檸檬,去皮榨汁,再點加冰糖就行了。一般只加一點點冰糖,怕酸可以多加點。這個方法超簡單,而且效果很好,檸檬是出了名的美白祛斑的食物,裡面有豐富的維生素C,不光能美白皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色斑,還能防治動脈硬化。 2、山楂橘皮飲 準備好山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。將山楂和橘皮加水一起煮,煮好了之後晾涼,用紗布把渣子過濾掉直接取汁,再加蜂蜜攪拌一下就能喝
發布於 2023-12-16 12:12
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祛斑食譜一: 枸杞酒釀蛋 給你好臉色 枸杞+酒釀+鵪鶉蛋 很多人喜歡吃酒釀雞蛋,但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等,與酒釀一起煮,它還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。每天一碗,讓你的皮膚細嫩有光澤而且能達到祛斑的功效。 枸杞子則是滋補肝腎的佳品,也是美容藥膳中常用的原料之一,維生素A的含量也特別豐富。這些食物加在一起後,更能促進
發布於 2024-07-10 10:06
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發布於 2024-07-19 22:53
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1.隔夜的熟白菜和未醃透的大白菜不宜食用 因二者都會產生亞硝酸鹽,有致癌的作用。 2.焯燙時間不宜長 大白菜在沸水中焯燙的時間不可過長,最佳的時間為20~30秒,否則燙得太軟、太爛,就不好吃了。 3.不宜燙後擠汁作菜餡用 有人喜歡將大白菜燙後擠汁,這樣會使營養素大量損失。 4.不宜用銅製器皿烹製或盛放 銅製器皿會破壞其中所含抗壞血酸,使營養成分降低。 5.白菜心不洗別吃 許多人都以為,剝去一層又
發布於 2024-02-22 22:33
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發布於 2024-07-25 23:07
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發布於 2024-06-16 04:37
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1.定期查體,排除內臟疾病引起的黃褐斑; 2.保持愉快的心情,學會釋放壓力,特別是長斑之後,焦慮可以加重病情; 3.作息規律,避免長期熬夜,適當鍛鍊身體,擁有健康的身體對祛斑很重要; 4.紫外線是黃褐斑的罪魁禍首之一,外出一定注意防曬,正確塗抹有效的防曬霜,使用遮陽傘,戴寬沿帽等,長斑後,即使冬天、陰天也應適當避光; 5.少看電視、電腦,遠離電離輻射; 6.忌菸酒、辛辣刺激性食物,多飲水,不飲咖
發布於 2024-08-04 15:34
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