發布於 2024-05-03 15:40

  氣滯血瘀型

  1、二皮蜜

  配料:柚子1個、陳皮60克、白酒適量、蜂蜜500克。

  做法:將柚子去肉取皮,切碎,與陳皮一起裝入砂瓶內,加酒適量,浸泡6小時,煮爛,用蜜拌勻,每天早晚各服兩匙或加水沖服。

  功效:行氣化滯

  2、砂仁豬肚湯

  配料:砂仁10克、田七9克、豬肚100克。

  做法:將豬肚用沸水洗淨,颳去內膜,去除氣味,與砂仁、田七一起放入鍋中,加水適量,燒沸後文火煮約2小時。調味後飲湯吃肉。

  功效:行氣醒胃,祛瘀止痛。

  寒凝血瘀型

  1、茴香、胡椒燜牛肉

  配料:茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、紹酒15毫升。

  做法:洗淨牛肉,與茴香、胡椒、紹酒,一起放入高壓鍋內,加水燜煮,先用武火煮15分鐘,後改文火煮,調味,取出牛肉,切片食用。

  功效:祛寒、暖胃、補虛。

  2、當歸羊肉煲(冬季食用適宜)

  配料:當歸6克、肉桂1。5克、陳皮3克、羊肉250克。

  做法:將羊肉洗淨,切塊,與陳皮、當歸同放入煲內燜煮至爛,放入肉桂10分鐘,調味食用。

  功效:溫經散寒、活血養血、調經止痛。

  溼熱蘊結型

  1、金錢草茶

  配料:金錢草20克、鬱金12克、蜂蜜適量。

  做法:洗淨上藥後一起放入鍋內,加水適量,煎煮取汁。加入蜂蜜,攪勻代茶飲用。

  功效:洩熱、利溼、化瘀。

  2、茵陳山楂煎

  配料:綿茵陳20克、山楂子10克、銀花15克、紅糖適量。

  做法:洗淨上藥,同放入鍋內,加水適量,水煎取汁,加入紅糖溶化後,分次飲用。

  功效:清利溼熱,活血散瘀。

  氣血虛弱型

  1、黑豆大棗湯

  配料:黑豆100g,大棗50g,紅糖20克

  做法:將黑豆、大棗加水適量,煮成粥狀,加紅糖調服,為1劑。每次月經來潮前3天開始服用,每日1劑,連服10劑為一療程。

  功效:益氣養血,調經止痛。

  2、當歸糖

  配料:當歸100g,冰糖500克

  做法:先將當歸濃煎取汁,再與冰糖一起熬成當歸糖食用。

  功效:養血調經止痛。

  肝腎不足型

  1、紅燒龜肉

  配料:草龜1只,紅棗10枚,龍眼肉10克

  做法:洗淨草龜,去殼取肉切塊,與紅棗、龍眼肉一起放鍋內,加入醬油、紹酒、砂糖、生油、水適量。煮爛,調味食用。

  功效:滋陰養血,調經止痛。

  2、黑豆米酒雞蛋湯

  配料:黑豆60g,雞蛋2枚,米酒120ml

  做法:將黑豆、雞蛋同煮,蛋熟後去殼再煮,煮至豆熟加入米酒,吃蛋喝湯。

  功效:滋補肝腎,調經止痛。

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1、雞蛋當歸薑湯 用料:雞蛋1枚,當歸15克,乾薑5克,紅棗15克(去核),陳皮5克,米酒20毫升。 製作:將當歸、乾薑、陳皮加水煮沸30分鐘,去渣,將雞蛋打散和米酒紅棗放入藥汁,再煮沸至紅棗爛,飲湯吃蛋棗。 功效:主要治療痛經氣血虛弱型:經期或經淨後,小腹綿綿作痛,按之痛減,經色淡、質清稀,面色蒼白、精神倦怠,舌質淡紅,苔薄白,脈虛細。注意事項:熱盛出血者禁服當歸,溼盛中滿及大便溏洩者、孕婦慎
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發布於 2024-10-26 00:14
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