概述
我媽今年已經有五十五歲了，平時身體狀況一直都還算是不錯的。今年發生過二次心絞痛，疼痛時間都在十幾分鐘左右，這次疼痛時間較長，約40多分鐘。這幾次心絞痛都是由於生氣造成的。這次痛40分鐘後，舌下含了硝酸甘油片，疼痛減輕後，去掛醫院急診，拍心電圖後來，說是心肌缺血，由於疼痛時間較長，所以開了住院單，那到底怎麼預防夜間心絞痛？
步驟/方法：
1、 建議患有心絞痛疾病的患者，在晚上睡覺之前，首先要避免觀看具有刺激性和驚悚性的小說或電視，以減少做噩夢的幾率。另外，睡前最好喝一杯熱牛奶，這樣不僅能補充晚餐的營養不足，還可稀釋血液黏稠度輔助睡眠。
2、 此外，患者在睡覺之前可以適當的進行一些輕鬆的鍛鍊，比如做操，散步等，輕鬆的鍛鍊使身體稍感疲勞，能促進和幫助睡眠。而即使在寒冷的冬季，夜間睡眠時也不要將窗戶完全關死，要留一些縫隙，使臥室內空氣流通，保證有充足的氧氣供應。
3、 而患者還主要注意，睡覺的時候儘量要將頭部高於腳部，這樣才可以有效的減少了靜脈血迴流量，減輕心臟負擔。而實在睡不著時，可起床活動一下，千萬不要煩躁。煩躁生氣會使心率加快，誘發心絞痛。
注意事項：
建議患者在治療期間一定要儘量多臥床休息，幫助身體元氣的恢復，除此之外，患者在日常的飲食中可以儘量多攝取維生素以及較容易消化的食物為主。
