概述
我的今年36歲了，自己好像感覺身體一直挺好的，沒有進過醫院，前段時間他感覺自己心臟有時候跳動的比較快，老公那就說我脾氣變得越來越差，一不小心呢就會壓縮得我怒火中燒的樣子，後來那醫院的朋友，說這種狀況最好去醫院檢查一下去了醫院才知道，自己是心律失常，聽了老公的話我然後我就去醫院馬上治療，目前經過治療已經好轉，脾氣也好了很多現在那就與大家分享一下。
步驟/方法：
1、 首先，對於預防誘發因素一旦確認後病人往往高度緊張焦慮憂鬱嚴重的關注頻頻地求新求一勝，迫切的要求用藥控制心率失常，而完全忽略了病因誘因而仿製，經常造成了喧賓奪主。
2、 得了這種疾病的人那平時要學會調節自己的情緒要學會用平和的心態去對待生活切忌過喜過悲或者是過路不要斤斤計較一些小事遇到事情能夠自己寬慰自己，也不能夠不看也看一些緊張刺激的電視電影或者一些球賽等等。
3、 平時的生活要規律。要養成按時作息的習慣，保證睡眠。因為失眠可誘發心律失常。平時可適當運動，但不要運動過量，不做劇烈及競賽性活動，可做氣功、打太極拳。多注意休息。
注意事項：
多吃魚.魚肉中所含的魚油，有助於防治聽嚴重心律失常.不過做魚時不要煎炒油炸,少放油鹽,做清淡口味的,清蒸或做魚湯就不錯,大姨那時做魚大多都是清蒸的.味道鮮美營養又不易流失,而且少了煎炸的油膩,很適合心律失常的人食用.
