1人的年紀大了，新陳代謝就慢了，黑色素就會沉澱的，當然了斑斑也就有了，不過不要怕，可以通過外敷加“內療”，就可以了，不過這只是先慢慢淡化老年斑，不是一次性就可以去掉，那除非手術可以。
2要想淡化老年斑，晚上睡前喝牛奶，早上不適合喝牛奶還是睡前喝吧。晚上可以敷一些黃瓜面膜啊注意把黃瓜切薄一點。多吃一點含VC的食物比如橙子可以幫助淡斑。還有檸檬，可以喝一些檸檬水。
3好多斑點都是因為曬出來的還有就是對著電腦太久。可以喝一點綠茶有效防輻射，出門可以擦一些防曬霜或者隔離霜，還可以選擇一些淡化老年斑的護膚品來使用，雙管齊下，臉上的斑會很快消失。
注意事項：
平時多吃一些富含VC和VE的食物，水果甚麼的，還有就是不要熬夜，特別是熬夜玩電腦，這是不可取的，要有一個良好的生活習慣，這樣新陳代謝才會正常，才不會加重老年斑。要注意多休息。
