孕婦應該吃甚麼樣的水果?

孕婦應該吃甚麼樣的水果?
發布於 2023-01-10 18:50
共有4個回答
大多數水果孕婦都可以吃,如果是孕婦多吃新鮮的水果和蔬菜,定期檢查瞭解寶寶的發育和成長情況,多曬太陽促進鈣的吸收,多吃含鈣高的食物和水果。
回答於 2023-01-10 19:58
孕婦在懷孕期間的飲食應以營養豐富、易於消化為主,此外還要注意食物的多樣性,保證營養的均衡和全面。如果沒有妊娠期糖尿病,可以吃香蕉、蘋果、梨、橙子等水果。
回答於 2023-01-10 20:23
你好,水果含有豐富的維生素,對身體有很多好處,但水果一般含糖量高,一定要控制攝入量,否則容易引起肥胖、高血糖等。孕婦如果血糖正常可以吃水果,但一定要控制量。另外,山楂有引起宮縮的作用,不建議吃,荔枝性太熱,也要注意
回答於 2023-01-10 21:58
懷孕期間可以多吃蔬菜和水果,以及富含蛋白質的食物,水果方面可以吃應季的水果,如火龍果葡萄、橙子,這些都是可以吃的,而且富含維生素,懷孕期間要按時產檢
回答於 2023-01-10 22:45
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