概述
認識的一個阿姨，平時都挺積極向上的，但是有一段時間，看上去她臉色都很難看，悶悶不樂的，也不怎麼愛吭聲了，大家都在想她是怎麼了?一次閒聊中，才知道原來最新她老覺得自己胸悶氣短，有時還心跳得厲害，時不時的臉還發抖，所以擔心自己是不是得了甚麼毛病，幾天來都鬱鬱寡歡，誰知道越想症狀越明顯了，這才去看了醫生，說是心率失常，是種病。
步驟/方法：
1、 引起心率失常的原因是多種多樣的，可以是生活中、工作、學習或者其他的原因導致精神緊張，引起心跳過快，也可能是自體體質出現問題，比如低血糖現象、甲狀腺功能亢進、植物神經功能失調等。
2、 心率失常是一種長期在巨大壓力下的人群比較容易患上的疾病，一般表現為頭暈、頭痛、心悸，煩躁不安等，情況比較嚴重的往往會夜不成寐，或者是要藉助藥物才能得到睡覺，這些是要引起注意的。
3、 所以說，心率失常患者要懂得自己給自己減壓，適當的放鬆心情，減緩情緒，情況嚴重的患者一定要去找專業醫生分析病情，合理用藥治療，病從淺中醫，不要耽誤病情，以免造成嚴重的後果。
注意事項：
患者需要注意休息，勞逸結合，放鬆思想是首要任務，還有飲食要清淡，不要暴吃暴喝，多吃些蔬果，按時去醫院找專業醫生進行治療。
