寶寶鼻塞的食療

　　寶寶很容易發生鼻塞，中醫指出，可以通過按摩和藥膳來緩解，那麼寶寶鼻塞有哪些食療可以治鼻塞呢?

　　1、葛根芫荽粥

　　原料：葛根50克，粳米100克，芫荽10克。

　　製作：葛根洗淨放入鍋內，加水2000毫升，煮至1000毫升、去渣，加入粳米煮成粥，加入切成碎末的芫荽調勻食用。

　　此粥清熱解肌、通鼻竅，適用於1歲以上寶寶。

　　2、薄荷蘇葉飲

　　原料：鮮薄荷5克，蘇葉15克，冰糖。

　　製作：將鮮薄荷葉、蘇葉洗淨放入鍋內加水500毫升，煮開後撈出薄荷和蘇葉、丟棄;再根據平時的習慣放入冰糖適量，隨時服用。

　　以上藥膳適用於6個月以後的寶寶服用。

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