概述
因為本人比較喜歡運動，平時的高強度的體育鍛煉比較多。最近一段時間由於，你天氣不穩定，不經常喝白開水而引起了體內上火，感冒了。但是感冒已經快好了，今天突然發現心臟出現了早搏的情況。而且伴有非常心慌的感覺。有一瓶上沒有出現過不知道這是甚麼樣的狀況？出現這樣的心臟早搏情況是，非常普遍了嗎？心臟早搏時會突然發作的嗎？
步驟/方法：
1、 心臟早搏是會突然發作了，但是，如果是偶爾的發作是非常正常的，如果是次數比較多，頻發性的早搏，就要引起患者的注意，一定要去正規的專科醫院檢查一下身體，根據醫生的囑咐合理治療。
2、 患者平時要注意不要長時間熬夜要保持合理的生活作息時間，平時不要參與激烈的運動，適當地採取一些比較溫柔的方式，比如散步的方法來鍛鍊身體。保持勞逸結合讓身體得到有利的休息。
3、 平時避免食用一些辛辣刺激上火的食物，另外要多喝些白開水，戒菸戒酒不要喝一些碳酸飲料。可以多食用一些吸新鮮的蔬菜和水果開了維生素可以增強身體機能。增強身體新陳代謝。
注意事項：
另外患者要注意，以保持良好穩定的情緒，避免情緒過大的起伏，不要生氣，於是不要鑽牛角尖，一定要以平和的心態去面對生活，可以適當的外出呼吸些新鮮的空氣，保證心情舒暢。
