發布於 2024-05-09 08:29

  骨膜(periosteum)由緻密結締組織構成,被覆於除關節面以外的骨質表面,並有許多纖維束伸入於骨質內。此外,附著於骨的肌腱、韌帶於附著部位都與骨膜編織在一起。因而骨膜與骨質結合甚為牢固。骨膜富含血管、神經,通過骨質的滋養孔分佈於骨質和骨髓。骨髓腔和骨松質的網眼也襯著一層菲薄的結締組織膜,叫做骨內膜(endosteum),骨膜的內層和骨內膜有分化成骨細胞和破骨細胞的能力,以形成新骨質和破壞、改造已生成的骨質,所以對骨的發生、生長、修復等具有重要意義。治療可以選擇骨膜舒痛膏。

  兒童時期,骨膜內的成骨細胞能不斷地產生新的骨組織,使骨的表面增厚,使骨長粗,骨折後的癒合——骨的再生,也靠骨膜的成骨細胞。如果手術時骨膜剝離過多,骨的營養和再生會發生障礙,影響骨折端的癒合,甚至引起骨的壞死。老年人骨膜變薄,成骨細胞和破骨細胞的分化能力減弱,因而骨的修復機能減退。

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1.飲食要富於營養,忌食辛辣,一些刺激性的東西也應該少吃,比如蔥、姜、蒜之類,應該少吸菸. 2.可適當增加營養.富含蛋白質的食物有動物類食品,如雞、鴨、鵝肉,瘦豬牛羊肉;植物類食品,如麵粉、豆類食物及大豆製品. 中醫專家介紹骨膜炎的食療方法有以下的兩種: 羊肉胡蘿蔔湯這是骨膜炎的飲食療法之一: 1.飲食要富於營養,忌食辛辣,一些刺激性的東西也應該少吃,比如蔥、姜、蒜之類,應該少吸菸. 2.可適
發布於 2024-05-09 08:43
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1.全身症狀非感染性骨膜炎全身症狀輕微。只有在急性血源性骨髓炎,全身症狀嚴重。前軀症狀有全身倦怠,繼以全身痠痛,食慾不振,畏寒,嚴重者可有寒戰,多有馳張性高熱達39~41℃,煩躁不安,脈搏快弱,甚至有譫妄,昏迷等敗血症現象,亦可出現腦膜刺激症狀。此病人往往有貧血、脫水和酸中毒。 2.局部症狀骨膜炎局部疼痛、局部充血水腫、活動障礙。血源性骨髓炎早期有局部劇烈疼痛和跳痛,肌肉有保護性痙攣,肢體不敢
發布於 2024-05-09 08:23
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1.在進行各項體育鍛煉時要遵守循序漸進的原則,不能急於求成。 2.運動前作好準備活動,以增強小腿的適應力,不要突然加大運動量,更不要在毫無準備的情況下直接進行強度訓練。 3.儘量避免在太硬及凹凸不平的地段上鍛鍊。 4.注意掌握訓練的動作要領,注意跑跳時要放鬆和落地時的緩衝,在運動訓練後作小腿自我按摩和熱水浴,以便放鬆肌肉,消除疲勞。 5.骨膜炎疾病發作時切忌在小腿下段內側痛點用重手法摩擦,以免刺
發布於 2024-05-09 08:36
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1、冬季進行鍛鍊時,準備活動沒做好,很可能就會使腓腸肌痙攣,出現小腿抽筋的現象。 2、在進行劇烈運動的時候,當全身肌肉處於緊張狀態時,腿部的肌肉會隨之收縮加快。 當肌肉沒有足夠的時間進行放鬆時,會產生大量的代謝產物乳酸,從而使肌肉無法進行正常收縮和放鬆的協調,於是導致了小腿抽筋。 3、出汗過多的時,假如不進行及時的補充體內的鹽分,就會導致體內的代謝廢物不斷積累,時而久之腿部肌肉就不能進行正常的血
發布於 2024-04-26 16:41
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1、在平時體育活動少,肌體協調能力差,突然加大運動,訓練跑跳,技術要領發揮不好,動作不正確加上在過硬的運動場地,活動時間過長在跑跳過程中足部反覆用力後蹬,小腿肌肉長期交流處於緊張狀態,肌肉不斷牽扯,使小腿脛腓骨膜撕裂損傷骨膜及骨膜血管擴張充血水腫或骨膜下出血血腫機化骨膜增生及炎症性改變。 2、創傷後造成化膿性細菌感染,骨膜炎之發病與骨膜部位淤血不行,經絡不通,氣血阻及閃挫勞傷有關,傷及骨膜,致使
發布於 2024-09-04 14:09
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1.在青壯年人多因急性創傷和慢性損傷所致。急性外傷包括有:膝關節扭傷、半月板損傷、側副韌帶或交叉韌帶損傷,關節內積液或有時積血,表現為急性膝關節外傷性滑膜炎。 2.老年人多發滑膜炎,主要是因軟骨退變與骨質增生產生的機械性生物化學性刺激,繼發滑膜水腫、滲出和積液等。 3.有時也可因單純膝關節滑膜損傷或長期慢性膝關節勞損所致,可使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙,進而形成慢性膝關節滑膜炎。 4.感染,其
發布於 2024-08-28 14:43
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遺傳因素和後天飲食,運動在很大程度上決定著人體的體型,一般可以通過飲食控制可以達到減少全身脂肪和瘦身的效果,同時也可使腿部的脂肪減少.所以如果存在超重或肥胖引起的腿部較粗,可以通過飲食調理,飲食習慣上,細嚼慢嚥,慢慢享受每一口食物:每吃一口咀嚼20下,可以減少進食量,還能更好地體會到吃的樂趣.不要邊看電視邊吃晚飯,飢餓的時候吃點低熱量的小零食如蘋果,海苔等,多喝水,每天喝8杯,早餐宜豐盛,晚餐宜
發布於 2022-11-26 09:22
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多種原因都是可以造成小腿肌肉疼痛的情況的。如神經病變、勞損、腰椎疾病、缺鈣、血流不暢等情況的。如果有小腿痠痛的情況,要到醫院找專業的醫生及時的查找原因,對症治療。 因缺鈣而引起的抽筋導致小腿痠痛.這種情況下需要適量補鈣.推薦食補,例如黃豆豬腳湯,豆製品,乳製品等食物都富含鈣,易於人體吸收.若缺鈣嚴重,可以在醫生指導下,服用一段時間的鈣片,但持續時間不宜過長,否則會有一定副作用。 因受寒而引起的肌
發布於 2023-04-22 10:20
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夜間睡眠時如果腿部外露,小腿肌肉很容易受涼,由於寒冷刺激,使腿部肌肉出現痙攣抽筋。因此,夜間要注意腿腳的防寒保暖。 白天腿部過度運動如長途跋涉、劇烈運動等,使腿部肌群過度疲勞。夜間,肌肉緊張度仍未消除,過多的酸性代謝產物如乳酸刺激肌肉引發抽筋。所以,在用腿過度時,晚上要用熱水泡腳,最好洗熱水澡,並按摩雙下肢肌肉,減少乳酸堆積,從而避免腿部抽筋。 低血鈣時,神經肌肉的興奮閾值降低,容易產生異常收縮
發布於 2022-11-30 13:52
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酒精分解會產生乳酸,導致全身肌肉酸,疲乏,同時抑制了體內尿酸的排出,如果是啤酒的話本身嘌呤含量就高,產生的尿酸多,導致血液中尿酸含量增高,所以會腿疼、關節疼。 一般說來飲酒和小腿脹痛沒有直接聯繫,那有可能是下肢靜脈輕度曲張引起的。下肢的靜脈血要回流到心臟需克服地心重力,如下肢靜脈曲張則血液迴流慢,血液積聚在下肢,引起腫脹。有一種情況可作參考,當久坐,特別是坐長途車時也有這種情況發生大致就可以這樣
發布於 2023-04-22 10:47
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