概述
其實腦動脈硬化是一種全身脈動硬化的一部分，所以其實它就是腦部的動脈管道變形或者硬化的一種總稱。還有一位動脈的硬化形成的過程其實是非常緩慢的，所以大多數的人症狀表現都是不一樣的，所以常常會被大家忽視，但是其實起初的時候多不是特別嚴重而且都是最好的治療時期，但是由於忽視之後導致病情變嚴重了，然後就會更加不好治療了。
步驟/方法：
1、 其實很多的腦動脈硬化的患者都會感覺冷，這是一種非常常見的症狀，其實感覺冷，很重要的原因激素和因為由於動脈硬化導致血管內的血液不流通，然後會導致淤血不通，這樣就達不到血液流通的作用，久了就會有部分體溫不均衡，這樣當然就會覺得冷啦。
2、 其實腦動脈硬化大多數都是由於平時的生活習慣太不健康，然後久而久之就造成的。所以平時一定要多多注意生活習慣的改善，一定要記住就是不要熬夜，一定要早起早睡，還有一定要吃早飯，這也是非常重要的。
3、 還有平時飲食也是非常重要的一件事情，一定要多吃健康的食物，少吃油炸油膩的食物，要多吃新鮮的水果和綠色的蔬菜，多多的喝水，多多出去運動，這樣可以到達增快體內的新陳代謝的作用。
注意事項：
其實一個健康的生活習慣是非常重要的，因為很多疾病就是因為長期的不健康的習慣導致的，所以平時一定要儘量的早起早睡，不要熬夜，不要通宵。還有一定要吃健康的綠色食品，多吃新鮮的水果和綠色的蔬菜。
