概述
現在社會上壓力太大，掙錢不好掙，很多人就會想不開，身體也就會出現各種問題，像是動脈硬化了，血管硬化以後活動起來就不方便了。但是這種病徹底的康復很難了，即使做了手術之後，也不一定能徹底康復。那我們瞭解下甚麼是動脈硬化，它主要指的是動脈粥樣硬化。那麼，讓人的動脈粥樣硬化消退、變軟，治療動脈硬化的辦法到底有哪些呢？
步驟/方法：
1、 首先，動脈硬化的患者血管收縮擴張變形很硬的，也不要把病情拖拉的嚴重了，要想治療好，還要讓醫生根據病人的具體病情開藥吃藥，進行藥物治療，定期的去打點滴衝一下血管。
2、 其次，動脈硬化患者可以適當的進行體育鍛煉，比如散散步了，跑步了，太極拳了，也可以打羽毛球了，打籃球了，但是不要過於勞累，運動不能太劇烈了，否則會加重患者的病情。
3、 最後，動脈硬化患者可以進行食療，患者一定要少吃肥厚油膩食物，平時可以多吃些蔬菜水果，還要有一個合理的飲食安排，制定一個飲食方案，嚴格的按照方案來完成，不能隨便的變動。
注意事項：
動脈硬化的患者還要注意患者自己的情緒，不要過於緊張了，不要有太大的壓力，不要經常熬夜，要保持好的精神狀態，適當的給自己放放假，放鬆一下心情。
