1及早查明頭疼的原因
比如個人睡眠問題、飲食問題、細菌感染等等，這些都有可能成為造成頭疼的因素，及早的確定原因，才能針對原因給出解決方法，將頭疼對孕婦及胎兒的影響降低到最小的程度，防止孕婦頭疼併發症的發生。
2消除心理因素
頭疼有一部分是心理原因引起的，對於情緒不穩定的孕婦來說更是如此。因此，作為孕婦的家人，一定要給予孕婦足夠的心理安慰，處處都要把孕婦放在首要位置，讓她體會到被在乎、被重視的感覺，保持一個愉快的心情是治療一切疾病最好的方法。
3合理調配孕期營養
孕婦要要特別注意營養的均衡，俗話說“病從口入”，對於一些孕婦禁忌使用的食品堅決不能食用，不過記得在頭疼的時候，適當多飲用一點水，這樣可以加快血液循環，緩解頭疼症狀。當然，無論甚麼時候、甚麼樣的人群，蔬菜和水果都是均衡營養不可缺少的。
4保持充足適宜的睡眠
很多孕婦是不用上班的，絕對有充足的睡眠時間，然而卻需要學會保持適宜的睡眠，隨著生物鐘和自然環境，“日出而作日入而息”，早上的時候不要懶床，起床去呼吸一下清晨的新鮮的空氣，如果有點犯困，可以適當延長午休的時間，晚上一定不要熬夜，早點休息。
5保持枕頭的舒適度
對於孕婦睡覺姿勢來說，和正常人的要求是一樣的，自己舒服是最重要的。此外，我們還可以藉助枕頭的幫忙來提高睡眠質量，枕頭的高度、舒適度、材質等等因素，我們都要仔細考量，以適合孕婦作為第一考量因素。
6及時進行藥物治療
雖然說對於孕婦使用藥物是一大禁忌，但是，在危害到胎兒的時候，確實是必須的，一定要在醫生的指導下，選用孕婦專用的治療頭疼的藥品，達到同等治療效果的藥物劑量越少越好。
7頭部按摩進行輔助治療
有些頭疼是由於神經系統或者血液循環不流暢導致的，適當的按摩對於孕婦的頭疼症狀有一定程度的改善，而且不借助於藥物治療，對於胎兒的影響又可以降低最低限度，是治療孕婦絕佳的方法。
