發布於 2024-05-14 10:33

  人體出汗與氣溫等環境條件是很有關係的。現代保健醫學把人體出汗分為不顯汗和有效汗。當氣溫低於攝氏20度時,處於靜止狀態的人也會排汗,但這種汗液非常細小,人體感覺不出來,故稱不顯汗;而當人體處於活動狀態或氣溫高於攝氏25度時,不顯汗佔的比重就不大了,為了散發熱量,人體就要通過排出並蒸發汗液的形式來散熱,這種汗液很容易感覺出來,故稱有效汗。

  所以出汗是人體調節體溫、保持體溫穩定的重要機能。需要說明的是,健康人體的出汗多少,除了與氣溫和活動量有關外,與風、溼度、氣壓等氣象因子關係也很密切。當溫度高、溼度小時,人體最容易大量出汗;反之,當風速較小、溼度和氣壓較高時,即使氣溫較高,人體也會出汗不暢,在這樣的情況下,人較容易中暑。

  能不能出汗,常常預示著病是否康復。例如,有些人偶感風寒,總是喝完薑湯後臥床,蓋上被子,一旦出了汗,病就基本上好了。這是因為著涼感冒的人,汗腺受寒而阻,不能以出汗方式散熱,導致體溫升高;喝湯蓋被後,汗腺因受熱而舒張,從而排出汗液,散發體熱,降低體溫,真可謂“汗到病除”。

  出汗的多少與否,也直接影響到人體健康。一般來說,夏季炎熱,出汗多一點是正常的,但如果出汗過多,對健康就不利了。過多出汗,可造成人體血液循環的流量減少,循環變慢,使得人體的散熱量趨減,從而導致體溫升高。大量出汗,還能使人體鹽分流失,細胞因缺鈉而造成熱痙攣。所以,夏季裡,人們應及時補充流質和適當的鹽分。

出汗多是不是身體素質不行相關文章
引起多汗症的主要原因是交感神經過度興奮,導致汗腺分泌過於旺盛,從而出汗過多,多與緊張,害羞,恐懼,焦慮等精神因素有關.應該具體檢查再對症治療.建議進行交感神經切除術.常可達到根治目的,對身體健康的影響也較小.用明礬.枯礬各等分.加冰片少許捻為細末外抹藥物是可以的. 中醫認為是營衛不和,體虛自汗了,屬於氣虛的原因,平時注意鍛鍊,飲食多吃蔬菜補充維生素,禁食辛辣油膩,多喝白開水,保證情緒穩定,增強抵
發布於 2024-05-14 10:27
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出汗多有生理和病理之分,如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象.病理原因的出汗多最常見的有兩種:一種是盜汗,發生在夜間睡眠時不自覺出汗.另一種是自汗,發生在白天,不因勞動,穿衣厚或炎熱而汗自出,或稍微運動則大汗淋漓.自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之後.中醫認為是“肺氣不足,衛陽不固”所致.治療應以“補肺益氣,固表養陰”為原則.可選服補中益氣丸,生脈飲以培土生金,益氣斂汗,或嚼服西洋參,人參等
發布於 2022-12-20 07:07
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出汗是機體調節體溫的一種方式,個體之間存在差異。有的人汗多些,有的汗少些,均屬於正常範圍。但有些人平時出汗太多,衣服總是滲著鹽漬,這就要引起注意了,有些多汗的人到醫院一檢查,才知道已經患上了內分泌疾病。 一般來說,疾病造成的出汗都會有相應疾病的一些症狀,比如甲狀腺功能亢進(甲亢),會多飲、多吃、脾氣暴躁,還有心慌、手抖等症狀;而發汗時伴有頭暈、心慌,可能是糖尿病引起的;出汗的時候血壓比較高,合併
發布於 2024-06-09 08:41
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天熱出汗多,大家都知道出汗多應當多補充食鹽,可對出汗後應當補充鈣質卻不太注意。 一般情況下,每天由汗液中丟失的鈣僅15毫克,這對人體來說無關緊要,可在高溫環境下勞作的人員,每小時從汗液中丟失的鈣要在100毫克以上,這就不可忽視了,因為這個量幾乎佔鈣總排出量的30%,很容易導致低鈣血癥,導致患者手足抽筋,肌肉抽搐,長期鈣缺乏還會導致成人患軟骨病,易骨折,及經常腰背和腿部疼痛。 所以,在夏季出汗多的
發布於 2024-11-22 15:31
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傳統上,身體素質一般是指人體在活動中所表現出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等機能。身體素質是一個人體質強弱的外在表現。身體素質經常潛在地表現在人們的生活、學習和勞動中,自然也表現在體育鍛煉方面。一個人身體素質的好壞與遺傳有關,但與後天的營養和體育鍛煉的關係更為密切,通過正確的方法和適當的鍛鍊,可以從各個方面提高身體素質水平。身體素質好的代表“身體素質”英文對照physicalquality;
發布於 2023-12-10 19:51
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第一,早睡早起,保證6-7個小時的睡眠。 早睡早起是我們從小就知道的,6-7個小時的睡眠是需要保證的。很多女生會長痘,很大一部分原因是因為熬夜,所以,牢記,10點之前必須睡覺的話吧。 第二,起床一杯水,每天需要不覺得渴。 起床的第一件事是刷牙洗臉,第二件事情就是喝水,溫開水最適宜。大口喝是對腸道蠕動有幫助的。每天都需要喝水,並且要牢記當你覺得渴想喝水的時候你已經缺水了。 第三,適當的運動,適合自
發布於 2023-12-10 20:11
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概述 我們的身體處於正常代謝的過程當中,會有水分的攝入以及水分的流失,通常情況下我們身體裡面的一些廢棄物會通過我們的呼吸,尿液以及汗液排出體外,但是有些人卻不容易出汗,那麼不出汗是甚麼體質呢?今天我們就一起來看一看身體不出汗的原因。 步驟/方法: 1、 第1點,不易出汗的人大多數都是寒性體質。在夏天的時候,大多數的人都容易熱的出汗,大汗淋漓,但是有的人卻身體冰冰涼涼的,並且沒有汗液排出,這類
發布於 2023-06-01 18:51
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概述 在懷孕期間不少孕婦都會發生出汗多的情況,一般出汗多的地方在手上、腳掌上、肛門、外陰部位都會發生出汗多的情況,那麼孕婦出汗多怎麼辦? 步驟/方法: 1、 孕婦出汗多,首先要注意的是穿著寬鬆的衣物,除了純棉的衣服以外,其它的都不要去穿。另外,也可以吹風扇但不能對著人體猛吹。要是發生多汗性的溼疹的皮膚病時應該去就醫生,因為孕婦吃藥是有很大的講究的。 2、 孕婦出汗應該多吃各種各樣新鮮的蔬菜
發布於 2022-10-28 06:07
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1可以服用補中益氣丸調理,一次吃15粒,吃一到兩個月就有很好的療效,另外對於出汗,你可以用桂枝龍牡顆粒調理,具有很好的固表止汗的作用,平時可以泡些像是黃芪,五味子,黨參,這些補氣固表止汗的中藥當茶飲 2服用同仁堂生產的補中益氣丸,應該可以有效改善的 3平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水;同時多參加各種運動鍛鍊,加強體質;還要保證注意休息、充足睡眠;避免過度勞累與激動
發布於 2022-12-20 07:28
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1、寶寶出汗大多為生理性出汗,尤其是環境溫度增高,媽咪沒有及時給寶寶減少衣服,或寶寶劇烈活動、奔跑、跳躍、玩耍時。因此,只要寶寶沒有其他不舒服,出汗比大人多是正常現象,媽咪不必驚慌失措,更不能擅自給寶寶使用藥物,以免引起不良後果。 2、佝僂病是嬰兒的多發病,不少寶寶的出汗即是因它而致,所以在除外以上提到的原因後,寶寶多汗時應注意寶寶是否缺少戶外活動?有沒有添加維生素D製劑?尤其是人工餵養的寶寶。
發布於 2023-10-05 22:48
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