概述
有時候去醫院發現，好多老年人去就診的，或者去住院的。人好像年齡一大，身體勞損，各種各樣的病都會接踵而至。就像鄰居家的孫奶奶，今年六十多歲了。今年一年光住院都兩次了，重要的是她還有尿失禁。把孫奶奶折騰的可不輕。現在整個人看起來都是一臉愁容，一臉病態的。這個尿失禁讓她蠻困惑的，她睡眠中尿失禁，也壓力蠻大的。像老年婦女睡眠中尿失禁怎麼治療更好？
步驟/方法：
1、 尿失禁很多人都會出現，不論男性還是女性。它的發病人群也沒甚麼具體規律，有的是女人，有的是男人，也有的是老年人，中年人，或者是兒童等等。不過你先別緊張，到醫院看一下，好做到心裡有底。
2、 在飲食方面多留意，一定要忌口，不能吃辛辣刺激的食物，要不會刺激它。多吃水果蔬菜，多休息。多注意陰道衛生，及時清潔。多吃維生素多水果蔬菜，可以抗氧化，對於你非常有幫助的。
3、 在平時多觀察，多感知自己的身體情況。有的是一些炎症，有的是一些慢性病，都可能引起尿失禁。適當吃一點消炎藥，放鬆自己的心情，保持心情舒暢。不要有心裡壓力。在醫生指導下用藥。
注意事項：
多觀察自己的身體狀況，如果覺得身體不適，有變化，一定要去醫院就醫，在醫生指導下治療，到正規醫院接受治療。晚上保證睡眠質量，白天適當休息，睡前別喝水，睡眠中有尿意及時如廁。
