首先，板藍根的主要作用是清熱解毒，感冒卻又許多類型，所以板藍根不是對所有類型感冒都有效。所謂“預防感冒”更是無從談起。
板藍根只是對抗“熱感冒”的良藥，中醫裡面把感冒區分為“熱感冒”和“冷感冒”。“熱感冒”溫度高的時期多發，症狀更接近中暑，表現為發熱重、咽喉紅腫疼痛、口渴喜飲、頭脹痛等。這類感冒吃板藍根治療就對了。
而“冷感冒”是受風寒之邪，表現為畏冷、鼻塞流清涕、渴喜熱飲等。這種感冒還吃板藍根可能就會導致拉肚子等負反應了。
“預防”一說並不存在，板藍根有很好的抗病毒、治療流感、乙腦、肝炎等的作用。很多人怕感冒就衝上一包預防得病，這是不科學的。
“實際根本不存在預防用藥一說。所謂預防只是指增強抵抗力，而增強抵抗力需要做到營養均衡、生活規律等，並不是吃點東西抵抗力就能提高的。”所以，板藍根的作用是有病吃、對症吃才有效，所謂“預防”根本是無稽之談，尤其是本人的體質寒冷，板藍根長期、大量的服用肯定讓你寒上加寒，拉肚子。對於服用板藍根預防手足口病，專家表示板藍根無此作用。
