三歲以上的寶寶可以給寶寶嘗試配合專業的洗鼻器來進行鹽水洗鼻，三歲以下的寶寶有鼻塞的話，媽媽們可以用醫用棉棒飽蘸生理鹽水，先給孩子擦洗鼻前庭，然後棉籤飽蘸鹽水放在孩子鼻腔處，用手壓著棉籤讓孩子吸鹽水到嘴裡，然後吐出來或者嚥下就行。也可以用小噴瓶裝上生理鹽水給孩子噴噴鼻前庭部位。
這些方法是最簡易的辦法，清洗不到鼻腔深處，長期堅持對於鼻腔日常保健效果還行。注意給孩子保暖，不要著涼，多鍛鍊身體，注意飲食。
鼻黏膜每天都會有正常量的分泌物，由於寶寶不會擤鼻涕，媽媽沒不及時給寶寶清除鼻腔裡邊的分泌物，會使分泌物積存在鼻道，時間久了，積聚 的分泌物會幹燥變硬而形成鼻痂。
表現：鼻痂粘附於鼻腔外口或深處，阻塞狹窄的鼻道。
防治對策：
1、及時為寶寶清除鼻腔分泌物，如較多，可使用吸鼻器吸除。
2、清除鼻痂時忌用手摳寶寶的鼻子，以免損傷嫩弱的鼻腔黏膜，引起出血和感染。
正確方法：如果鼻痂堵在鼻孔口，可用消毒小棉籤輕輕將其卷除。如果鼻垢在鼻腔較深處，可先用生理鹽水、冷開水或母乳往鼻孔內滴1~2滴，讓鼻痂慢慢溼潤軟化，然後輕輕擠壓鼻翼，促使鼻痂逐漸鬆脫，再用消毒小棉籤將鼻痂卷除。
