概述
運動出現血尿這也是一種常見病了。有的時候我們遇到此病不知道該怎麼辦。其實這也不是甚麼大病，只要好好調理也是很快就好的。遇到這類病，我們該怎麼辦呢。
步驟/方法：
1、 首先不要擔心害怕，要鎮定。首先要知道這是由於甚麼造成的。由於運動造成的。所以我們首先要停止運動。休息幾天。好好調理一下。看看病情怎樣，是否好轉。
2、 服用一些維生素K或C。維生素K或C對運動造成的運動出現血尿起到調理作用。效果還是很不錯的。但當我們服藥期間儘量不要去運動了。一定要好好休息幾天看看病情是否好轉了。
3、 調整運動量，不能再像以前那樣大體力運動了。我們可以降低運動量，循環漸進。慢慢的再加重運動量。看看是否還會出現那種情況。
注意事項：
遇到事情我們一定不能心慌擔心害怕，好多人遇到這事都以為很嚴重，其實只要我們好好休息一下，再配合藥物治療很快就會好的。
