概述
劇烈運動之後出現腰脊痠軟，疲勞等現象是比較常見的，這也是很多朋友會遇到的，可是在生活中，我們總能碰到一些朋友在進行劇烈的運動後，會出現小便出血的現象，在我們印象中，會出現小便帶血的情況，一般都是身體出現異樣，如腎炎，泌尿系統感染，膀胱炎等，所以很多患者在發現尿血情況後，首先就被病情所嚇住，卻沒能及時的有效的選擇正規的醫院接受準確的診斷，今天，我們就針對很多患者反映的“運動後4天出現血尿正常不呢”在問題作出解釋：
步驟/方法：
1、 權威專家指出，人在經過長期劇烈運動後，會導致全身肌肉和關節的血管擴張，進而血流量猛增，腎小球血流量減少，氧氣出現供應不足的現象，而此時，毛細血管的細胞就不能正常的發輝作用，細胞間隙也隨之增大，此時便會出現便血的現象。
2、 所以，朋友不必多於擔心，而且這種現象在很多健康的人群之間也經常發生，這種血尿現象並不是病理現象，患者只需暫時停止一些較為劇烈的運動，稍作休息一下，而且這種現象一般會在一週後病症即可消失
3、 專家還提醒朋友，出現這種情況不必過於擔心，也不要放縱，不去之理，除了停止一些劇烈的運動外，還可以服用一些維生素K或維生素C，並且對於一些平時活動量較小的朋友，且不可一次就挑戰很大的運動量
注意事項：
以上是關於“運動後4天出現血尿正常不呢”的解釋，希望能對患者有所幫助，出現這種情況，出現劇烈運動後4天有血尿的現象也屬於正常現象，朋友不用多於擔心，如果此種現象出現的時間過長的話，要引起注意，及時的選擇醫院接受檢查。
