概述
有些人發現自己在劇烈運動之後，發現自己有血尿，會很緊張，到醫院去做一系列的檢查後發現其實並沒有甚麼毛病。其實如果沒有尿急、尿頻、尿痛等其它症狀的話，運動後有血尿是沒有甚麼危害的。
步驟/方法：
1、 要是在身體沒有其它毛病的情況下，純粹是因為運動的造成的血尿，可能是運動過量的表現，這種血尿不是病理性的血尿。對於這種血尿不要過於害怕，只要停止運動，休息幾天，一般一個星期血尿就會逐漸消失而恢復正常，當然瞭如果服用一些維生素K或C會友助於早日恢復正常的。
2、 其實運動性血尿是可以預防的，這就要求運動的人要有意識的控制運動量，讓運動量由小到大循序漸進，如果很長時間都沒有參加運動的話，就不要一下子就做劇烈的運動，而要慢慢來。
3、
注意事項：
如果在劇烈運動之後發現有血尿，在確定沒有其它身體毛病的情況下，是不必要擔心的，這是一種正常現象，休息上一週症狀就會消失而恢復正常。
