概述
引發類風溼性關節炎的主要因素是遺傳、感染、免疫和性激素的不同，環境質量、化纖、染髮等因素也會誘發類風溼性關節炎。天氣變化不會誘發關節疼，在陰雨天裡覺得關節疼痛的患者只是受自己的心理暗示。我奶奶就是關節，遊走性疼痛伴血尿的患者。一開始家人都不知道這是生病後來在醫生的幫助，身體有了改善。下面讓我來跟大家一起分享一下我的經驗。
步驟/方法：
1、 適量鍛鍊有利於提高免疫力，但運動強度要適中，長時間散步、跳舞對關節不好。鍛鍊要選擇較為柔軟的地面，注意適量合理，不宜過累。養成一個良好的生活習慣。對關節遊走性疼痛伴血尿，有很大幫助。
2、 合理飲食，正確鍛鍊類風溼性關節炎患者應減少肉類攝入，多食蔬菜水果，少食辛辣，以免加重胃負擔。可以適當攝入蛋白質，增強抵抗力。要注意戒菸戒酒，保護肝臟代謝功能。一定要注意個人的飲食安全。
3、 堅持吃藥，按時去醫院做檢查。類風溼性關節炎不可能完全治癒，只能緩解，需要終身治療。患者覺得症狀好轉，可以適當減量，但不能停藥，一旦停藥，病情會反覆發作。大家一定要對這種疾病，多加註意。
注意事項：
需要注意的是患者在治療期間一定要注意休息，內風溼患者怕冷也怕潮，因此所居住的環境要乾燥保暖，另外飲食方面要注意不可以偏食，即使食補也要注意採取正確的方法，另外生冷油膩食物要少吃，並且患者要積極配合治療。
