艾灸大致可分為穴位艾灸、局部艾燻和全身艾燻。施灸時離皮膚10~30mm，至皮膚溫熱發紅。
1、穴位艾灸
取艾條一支點燃後，在穴位上方約10~30mm處燻灸或灼灸，一般每穴灸10分鐘左右，至皮膚溫熱發紅，而又不致灼痛或燒傷皮膚為宜，施灸的方法分溫和灸(將艾卷的一端點燃，對準要灸的穴位或患處，進行燻燒)、迴旋灸(艾卷點燃的一端與施灸皮膚雖保持一定的距離，但位置不固定，而是均勻地向左右方向移動或反覆旋轉地進行灸治)和雀啄灸(艾卷點燃的一端與施灸部位的皮膚並不固定在一定的距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下地移動)。也可以配合各種艾灸器使用，如溫灸盒、溫灸架等，主要是為了固定艾條、使用方便。
2、局部艾燻
可以用3~6根艾條，用膠帶捆成一排，距離皮膚10~30mm，上下來回艾燻。
如痛經，用6根艾條，來回燻小腹至肚臍，一週2次，一次30~40分鐘，促進小腹的血液循環。
如肩周炎，可用3~5根艾條從頸部風池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分鐘左右。在艾燻時，一定要保持室內溫度適宜，不能受涼。
如腹部受涼、腹瀉等，可以用幾根艾條燻小腹至肚臍的位置，可以祛寒。
3、全身艾燻
(1)全身燻艾條前要喝生薑紅棗桂圓羹，以養生補陰。用3片生薑，10粒紅棗(去核)，10粒桂圓(去核)，加水煮15分鐘，倒入粉碎機打成糊狀喝下。
(2)將生薑切成薄片，上鍋蒸軟後備用。
(3)夏季用6～8根艾條(冬天用8～10根)，捆成一排，點燃。
(4)將蒸好的薑片貼在後背上。點燃的成排艾條，保持離薑片半寸到一寸的距離，上下慢慢移動，通常燻30～40分鐘。
(5)在小腹及肚臍的周圍都貼上薑片，上下燻20～30分鐘。
(6)在雙小腿的外側、內側，從腳踝至膝部上下、來回各燻30～50下。
