夏天愛漂亮的美美們都愛穿露背裝，以及參加聚會露背裝是必備，時尚雜誌上各名模們都有光潔的美背，背部的油脂分泌也是很旺盛的，日常清潔不到位很容易長痘痘，不做處理或是處理不當會形成膿包，對於背部的痘痘我們要如何預防和治療呢?
1、首先，注重清潔!每天沐浴當然是必不可少的，不過，我們還應該像清洗面部一樣，加強深層清潔，去除角質，進而再滋潤。另一方面，在清潔背部的時候動作就要格外小心，要像照顧臉部的肌膚一般輕輕刷洗，這樣就不會太過刺激背部的痘痘，因為過份刷洗反而會加重紅腫的痘痘發炎。可選用軟毛的長柄刷子，可以用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易長痘痘的人，記得順便刷洗脖子的四周，可以用螺旋狀逆時針方向按摩背部，加速血液循環、刺激新陳代謝;洗澡時在沐浴巾或沐浴鹽中，加點茶樹或薰衣草配方的精油，鎮靜、消炎，清潔工作做好後，可以擦點含有微量元素、金盞花、蘆薈、蜂膠、二氧化鋅等配方的治痘保養品，這樣一來背部的痘痘慢慢就消失不見了。
2、穿衣方面最好能穿吸汗、透氣的衣物，如：穿細肩帶或無袖寬鬆的衣服，讓背部通風、透氣，可以幫助你減輕背部痘痘的症狀。夏天曬太陽後可以去做個背部曬後修護體膜，修護曬傷的細胞，防止變黑。
3、飲食方面：現在火鍋店、海鮮館和川菜館又火熱起來了，在大飽口福的同時背部的痘痘無情地爬上來了，如果大量進食一些過辣的、熱性的、油炸類的食物就會引起皮脂腺功能亢進，從而引發青春痘。
4、工作壓力大、情緒不佳、生活沒規律、睡眠過遲和過少都是痘痘的誘發因素。，應該保持愉快的心情，生活作息規律，不要熬夜，減少上網時間。
背部痘痘治療重在“防”，後在“治”，我們要注重日常的飲食清淡為主，少吃火鍋，辛辣刺激油炸類的食物，生活作息規律不要熬夜，保證充足的睡眠還有樂觀心態，這樣皮膚油脂分泌正常，就不會長痘痘了，而且健康的皮膚還可以抵抗外來細菌的侵襲。
