概述
對於腎虛這個病，很多人他不認為這個是個病，這樣就會出現許多的盲區，科學的誤解，對於這個病，我有一個獨到的見解，就是你在平時的時候一定要注意身體，著有許多的工人，他們在工作的時候，很賣力，又要掙好多的錢，家庭壓力很大，比如孩子上學，吃飯，還有其他一些話費都很多，所以，多地方都需要花錢，在這種拼命的勞累中，很多人就會發生腎虛，我想知道一些導致男人腎虛的九種不良習慣。
步驟/方法：
1、 第一個就是經常性的熬夜，熬夜有很大的危害，但是很多人對於熬夜不太在意，總是因為熬夜沒有那麼多的顧慮，因為很多人熬夜已經成為很平常的事，不論是因為加班還是因為其他的因素，每天儘量要早睡早起，最起碼也應該起居有規律。
2、 第二個就是很多人，尤其是經常做銷售或者做其他的職業的，現在社會聚餐或者以其他名義請人吃飯就避免不了要喝酒，經常是不醉不歸，那麼大量的酒精就會影響大腦的正常的思維，會死人有時候，會損傷肝腎，導致肝腎功能下降。
3、 對於大多男人來說，抽菸幾乎是必備的，就好像必須要學會的生存技能一樣，對此我感到非常惱怒，因為很多人明明知道抽菸有害健康，但還是在不斷的買菸，抽菸，其實抽菸不僅心肺有害而且對腎功能也很有影響。
注意事項：
最後一種就是不規律性生活，很多男性往往會有過度的性生活，其實性生活對人體危害很大，過度的性生活，會讓人不斷變得枯瘦，導致腎臟虧空。
