概述
我們在生活中就可以發現，有很多人在運動過後出汗的量是平常人的兩三倍不止。同樣是在健身房裡面運動，有的人運動了半小時已經出了很多汗，而有的人運動半小時對他們而言只是剛開始的熱身運動。很多人會說為甚麼人和人之間的差異會這麼大，是因為體虛麼？因為經常聽到出虛汗這樣的說法，讓人忍不住懷疑活動後大量出汗是不是因為腎虛。
步驟/方法：
1、 腎虛的一個重要表現就是頻繁出汗，且出汗的量比較大。因為腎臟是人體重要的器官，如果腎臟出現一些毛病，很容易反應在一個人的身上，而最做的表現就是我們常說的腎虛、盜汗等等。
2、 我們在運動後的確會出現有的人出汗多於其他人的情況。這是非常正常的。眾所周知，出汗有很大一部分原因是跟汗腺是否發達有關。如果一個人汗腺比較發達，那麼他的出汗量也會多於其他人。
3、 在汗蒸的時候，有的人可能還不到十分鐘就已經出現了汗流浹背的現象，而有的人可能需要半個小時才會出汗。我們在生活中也會經常遇見多汗或者是少汗的人群，這些其實都是很正常的現象。
注意事項：
如果在運動過後發現自己會因為流汗過多而脫水，或者是感到眩暈眼花甚至昏倒的現象，是一定要加以重視的。如果只是單純的流汗多，是正常的。
