腎虛，尿頻，手腳冰冷多汗

本證屬於腎陽氣虛。腎氣不足，固攝不力，導致尿頻、出汗；腎陽不足，不能溫煦四梢，導致手腳冰涼；治療以溫補腎陽為主，方為正氣飲加減。注意飲食規律，營養均衡，不要熬夜，加強鍛鍊。

如果是腎虛引起的尿頻、手腳冰涼，可以到專業的中醫科，通過把脈診斷為腎陰虛或腎陽虛的症狀，然後服藥調理。

你好，你的情況可能是腎陽虛引起的，尿頻，手腳冷汗，腰痠，臉上沒有血色等症狀，可能與手淫有關，建議你可以吃點金匱腎氣丸調理一下，應該會有改善，平時還是要注意生活調節，要按時休息，不要熬夜，晚上11點前睡覺，加強鍛鍊，屬於收藏銀，要戒掉或適度減少次數。