概述
不知道親愛的朋友們身邊有沒有這樣的人，就是生病了之後儘可能的不去醫院，總是以為自己抗一抗就過去了，舉個很簡單的例子，就是感冒，很多人都不把感冒當做疾病，很多人感冒了可能都不會去醫院，有的人會到藥店買點藥吃，有的人連藥也不吃，但是在臨床上有很多的患者，因為感冒沒有及時治療而變成了肺炎，肺炎的治療難度是大大的大於感冒的，這告訴我們有病要及時治療。
步驟/方法：
1、 現代醫學飛速發展，我們都享受著科學進步帶給我們的好處，不可否認的是醫學的進步在延長我們生命這個層面上扮演著重要的角色，但這並不意味著，我們可以講一切都交給醫院和醫生，自身的作用同樣也是很重要的。
2、 貧血，很多人或者說大部分人都有或輕或重的貧血症狀，尤其是女性，因為每個月都有的月經可能會加劇貧血的發生。對於貧血我們一般會採取食補的方法，有些時候食補的作用甚至會大於藥補的作用，但哪些食物是不利於補血的呢？
3、 貧血患者一定不能吃的食物，首先就是茶，因為貧血中大部分都是缺鐵性貧血，而茶對鐵的吸收具有抑制作用，所以，患者喝茶，可能會加劇貧血。儘量少的食用脂肪，因為脂肪是不利於患者的消化和吸收的。
注意事項：
除此之外，牛奶也儘量不要多喝，因為牛奶也是會影響鐵的消化吸收的，患者應該儘可能的食用一些比較好吸收的食物，韭菜，大蒜，菜花之類的，就應該盡肯能的避免，還有一些沒有煮爛的肉，都不是很好的選擇。
