概述
我好朋友一直都有貧血，因為貧血也有很久了，所以她在生活和飲食上面都特別的注意，可是在飲食和生活上面也注意了很久，但是也沒有發現貧血有多大的轉變，經常會頭髮昏、四肢無力。而且每天在公司看她的氣色也很差。我就是想問下，像她這樣的中度貧血該怎麼辦，這樣的中度貧血對身體有沒有甚麼危害，希望各位朋友能幫一幫我的這個朋友。
步驟/方法：
1、 對於這樣的中度貧血，我的建議還是去醫院治療，因為中度貧血對人體的危害是隱性的，這樣的危害通常都不是很明顯，一般在外表是看不出來的，如果一直保持長期貧血下去，可能會對身體的器官照成影響。
2、 中度貧血對身體是有一定的危害的，但是它的這些危害沒有一下子爆發，都是慢慢的隱性的。所以患者在發現自己頭暈四肢無力的時候，可以喝一些補血的口服液，這樣可以幫助和改善貧血的問題。
3、 中度貧血患者在平常的飲食中，最好多吃一些含蛋白質和維生素的食物，在就是多補鐵，通過飲食和其他治療的方法來調節，這樣可以有效的改造和治療中度貧血的病症，但是一定要堅持。
注意事項：
如果你身邊有貧血患者，請他多注意不要太過勞累，千萬不要通宵和常常夜不歸宿，這樣只會讓貧血加重。貧血患者應該多休息，一定要保持自己每天都有一個很好的睡眠。
