夏天不管是在公司、商場、醫院，還是在家裡，都有空調可以吹，空調的主要作用就是讓周圍的氣溫降下來，讓人們覺得涼爽，因此，夏天的時候大家也都喜歡呆在空調房裡，但是有些人會出現肚子痛、拉肚子的情況，出現這種症狀就說明你的身體比較虛。
空調吹出來的是寒氣，如果身體抵抗力比較好的人吹著涼爽，不會有甚麼事兒，但是如果你的身體比較虛，很容易著涼，受寒後就會出現腹痛、腹瀉的情況。一般情況下，吹空調出現腹痛、腹瀉的人脾腎陽虛。
我們的腸胃對溫度的刺激是比較敏感的，當你突然從炎熱的環境進入到寒涼的環境，這種氣溫的差異會影響到我們的腸胃功能，會導致你的腸胃道蠕動加快，身體差的人會導致腸胃道痙攣，從而出現肚子痛、拉肚子的情況。而有些人腸胃耐受力比較強，他們吹空調就沒有甚麼不適症狀。
吹空調肚子痛的人要注意甚麼
1、首先要注意保暖。如果你吹空調容易肚子痛的話，首先第一步就是要注意保暖，特別是腹部的保暖，最好能披件外套，或者蓋個披肩，同時也要注意腳部的保暖，穿裙子的女性可以在腿上蓋件毛毯。
2、喝熱水。在空調房裡，氣溫已經很低了，這個時候就不要再喝涼水、冰水，喝涼水、冰水的話對你的腸胃又是一種刺激，會加重你腹痛、腹瀉的症狀，這個時候你應該多喝溫開水，減少腸胃的刺激。
3、喝紅糖水。紅糖具有暖胃的功效，喝點紅糖水可以防治吹空調拉肚子，也可以在紅糖水裡加入薑片。
4、熱水袋暖胃部、腹部。回到家中，我們可以躺在床上，然後用熱水袋放在胃部、腹部，來暖胃。
5、注意飲食，平時要少吃生冷的食物，辛辣的食物也要少吃，多吃水果和蔬菜。
6、提高身體抵抗力，加強鍛鍊，每週抽一些時間來做運動，當然最好每天能堅持，把身體鍛鍊好，自然就不怕吹空調會肚子痛。
7、少吹空調。夏天天氣熱是很難受，但是我們也不能一直窩在空調房裡，吹空調要適度，要時常開窗通風，或者換著吹風扇，同時，空調不要調太低，最好不要在26度以下。
8、晚上睡覺注意腹部保暖。夏天睡覺很多人喜歡打赤膊，肚子上也甚麼都不蓋，這是錯誤的，晚上睡覺不要露著肚子，要注意腹部保暖。
