腦供血不足最重要的就是日常的保健工作要做到位，但是腦供血不足的保健工作從哪裡做起呢?不同的疾病無論是從治療方式還是注意事項上都有著天囊之別，想要知道腦供血不足這種疾病的保健措施就看以下專家的講述吧。
1. 及時治療：主要是改善腦血液循環。可以在醫生的指導下使用擴血管藥物和銀杏葉製劑等。
2. 早期預防：對腦供血不足的防治重點在腦血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對症處理。
3. 合理飲食：平時多吃新鮮蔬菜(如洋蔥、西紅柿等)、水果、魚、黑木耳、少量醋、乾紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發生。
4. 適當的戶外活動：如快走、慢跑、散步等，每次30-40分鐘，每週至少5天，或者打打太極拳、垂釣、登山等。
5. 保持良好的心態和健康用腦：平時看看電視、報紙;做些手工勞作或家務事;也可以參加一些文體活動，如唱歌、跳舞、書法、打球等，調製性情，增強腦的思維活動;避免情緒激動和過度疲勞。
