1、最好採用淋浴,用溫水沖洗,如果無淋浴條件,可以用盆代替,但要專盆專用。
2、先洗淨雙手,然後從前向後清洗外陰,再洗大、小陰唇,最後洗肛門周圍及肛門。
3、清潔用具專人專用,用過的內褲、毛巾、盆均應用開水燙洗,太陽下暴曬而非晾曬。
4、陰部常有陰道分泌物,陰道分泌物通常為乳白色,無味無刺激,是生殖系統健康的信號之一,絕不是不乾淨之物。準媽媽們不用驚慌,也不用過度清洗。
5、千萬不要進行陰道灌洗,即用噴出的水流沖洗陰部。陰道灌洗會引起陰道內正常菌群的失調,增加陰道感染的幾率。而且,醫生和助產士不贊成懷孕期間灌注,因為在極少數情況下,它會通過陰道,將空氣帶進你的循環系統,從而引起嚴重的併發症。你也不要擦洗陰道,因為這樣做會損害陰道粘膜,破壞陰道的自然保護屏障。