概述
一般考慮你的年齡是比較小的，如果是這個時期出現這個情況，是由於多種原因引起的，這個總的來說是免疫系統的改變造成的，一般是骨髓造血幹細胞造成的一定的缺陷或者是由於造血微環境出現了一定程度的損傷，這樣的情況下會造成再障性貧血的情況的，在日常的生活中一定要注意補血的情況，如果是來月經的話更需要注意了，需要進行服用藥物來達到改善的效果的，一定要注意一下比較好。
步驟/方法：
1、 一般如果是比較嚴重的話，可以考慮進行中藥治療的，一般中藥治療是較為保守的治療方法，可以服用中藥配方的藥物來達到一定的效果的，可以幫助進行益氣補血，來減少情況更加嚴重的出現的，所以及時進行服用比較好。
2、 在補血的過程中也可以進行食療的方法的，一般這類的方法可以長期進行使用的，並且沒有甚麼副作用的，可以多注意吃點紅豆，紅棗，豬肉等可以幫助進行補血的食物比較好，一般可以幫助進行調理身體的，效果比較好。
3、 考慮可以在日常的飲食中一定要注意注意補充蛋白質比較好，每天需要吃一個雞蛋比較好，並且一定要注意多補充維生素比較好，也是可以幫助進行改善一下的，多注意喝水比較好，多鍛鍊身體比較好。
注意事項：
在飲食中一般不一定要等到月經期在進行的，也可以在平常的時候就順帶進行食用的，這樣才能循序漸進比較好，一定要注意一下的，多休息。
