橄欖:
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”,既可直接食用,也可加冰糖燉服。
蜂蜜:
蜂蜜中含有一種特別的成份,可以增進酒精的分解吸收,減輕頭疼症狀,特別是紅酒造成的頭疼。
西紅柿汁:
西紅柿汁含豐富的特殊果糖,能增進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上,能讓酒後頭暈感漸漸消失。
葡萄:
葡萄中富含酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質,達到解酒目的。假如在飲酒前吃,還能預防醉酒。
西瓜:
西瓜可以清熱去火,能令酒精快速隨尿液排出。
柚子:
實驗發現,用柚肉蘸白糖吃,對消除酒後口腔中的酒氣有十分好的效果。
芹菜:
芹菜中含非常多的B族維他命,能分解酒精。
酸奶:
酸奶能保護胃粘膜、減緩酒精吸收,而且鈣含量豐富,對緩解酒後焦躁特別有效。
香蕉:
酒後吃一些香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒目的。同時,它還能消除心悸、胸悶等症狀。