概述
近年來，風溼熱疾病在我們生活當中經常的出現，風溼熱這種疾病具有著一定的反覆發作的特點，而且，會對我們的身體的結締組織受到一定的影響，常常會造成我們的心臟，以及關節，中樞神經系統和皮膚出現炎症。風溼熱主要是在兒童和青少年當中比較常見，那麼平時在生活當中我們該如何的去預防風溼熱的產生，及早的治療呢？下面我們就來具體瞭解一下。
步驟/方法：
1、 首先，患者要多鍛鍊自己的身體，增強自身的體質，要注意自己居住的環境，不要經常處於潮溼寒冷的，環境當中應該多居住在比較通風乾燥的環境當中，定期的去檢查自己的身體，及時發現，疾病及時治療。
2、 其次，在生活當中要及時的改掉不良的生活習慣，因為不良的生活習慣不良的姿勢，就會造成關節的疼痛，而且隨著病情的發展，會對關節造成嚴重的影響，加重關節的疼痛，和症狀表現，所以我們要及時的去糾正不良的姿勢和體位。
3、 最後，如果發現自己出現了扁桃體炎或者是咽喉炎的時候，一定要儘快的去治療，不要拖延治療的最佳時間，還可以服用一些清熱解毒的中草藥，比如金銀花，連翹，白花蛇舌草等都有一定的作用。
注意事項：
在生活當中我們要注意關節的保暖，不要總是幹非常重的，體力活會造成關節的疼痛和摩擦，也不要長時間的站立，或者是跑步，都會造成關節的損傷。
