瞭解自己
選擇化妝品時應注意 ：瞭解自己的皮膚類型 ，選擇與自身皮膚相適應的化妝品 ;選擇不含鉛和汞的化妝品 ，以防長期使用後引起慢性中毒;不使用存放時間過長的化妝品 ，以防止因化妝品中的營養物質氧化分解、使用過程中受到外界的汙染、細菌或黴菌等微生物大量繁殖引起皮膚髮炎、過敏 ;最好固定使用一種品牌的產品 ，因為經常更換化妝品 ，皮膚會不斷的接觸新的刺激 ，加速皮膚細胞的衰亡 ，導致皮膚老化及色素異常。
皮膚測試
最好是在購買化妝品之前做一個簡單的皮膚過敏測試!化妝品的皮膚過敏試驗方法非常簡單，先用蒸餾水或生理鹽水浸溼一塊紗布，擰至半乾， 並摺疊為4層約1平方釐米大小，將化妝品塗在紗布的一面，然後敷在前臂伸側或背部正常皮膚上，再蓋上1.5平方釐米不透氣的玻璃紙或塑料薄膜，以膠布固定。經過24～48小時的觀察，如果測試處劇癢或灼痛，表明該化妝品對皮膚有刺激性，則為陽性反應，應及時將試驗物去掉， 用清水沖洗。若試驗部位無任何症狀，則為陰性反應，表明該化妝品對皮膚無刺激性，較為安全。若出現單純紅斑、瘙癢，則為弱陽性;出現紅腫、丘疹則為中度陽性;出現顯著紅腫、丘疹及水皰則為強陽性;出現顯著水皰甚至壞死，則為極強陽性。出現陽性反應除了要及時清洗、處理外，並提示該化妝品絕對不可使用。
解決方案
發生化妝品接觸性皮炎，只要馬上停止使用所有種類的化妝品並及時到醫院確診，先控制病情，一般來說1-2天症狀就會消除，除非病因不能及時發現，或者又在使用其他種類的化妝品，這樣就會發生交叉過敏、皮炎易反覆發作，或轉化為慢性、遷延不愈。當然，還有一點就是大家很容易陷入的誤區，就是一出現過敏就用藥膏，當化妝品過敏長期反覆發作，那麼就不能依賴激素藥膏了，最好的辦法就是進行脫敏治療，從根本上改善過敏體質。
