概述
風溼性骨關節炎是一種骨科慢性疾病，日常生活中稍不注意就會患上的，特別是關節部位長期受冷，受凍的時候，容易紅腫，發炎，給患者的生活帶來很大的影響，而且危害性極大，治療風溼性骨關節炎也是一個比較漫長的過程，治療需要循序漸進，所以平時儘量以預防為主，患病後，不但要及時系統的治療，在日常生活中也要注意患處的保護，飲食上也要多加留意。
步驟/方法：
1、 患有風溼性骨關節炎，治療上應該以中醫治療為主，平時可以做日光浴進行治療，讓關節腫痛部位暴露在陽光底下照射，一次不要照的太久，特別是夏天，容易中暑，一般15分鐘左右就可以了，可以堅持照射。
2、 在飲食上，儘量多吃容易消化的食物，像小米粥，薏仁粥，苡仁粥等等，對急性期的風溼患者又很大幫助，還可以促進消化，不要吃難消化的東西太多，比如玉米，雞蛋，還有不要喝太多冰凍飲料或者冷水。
3、 患有風溼性骨關節炎，儘量不要吃太油膩的食物，還有辛辣刺激的東西，像一些泡麵，辣椒，還有寒性的食物也不能吃太多，會造成紅腫部位炎症加重的。疼痛發作的時候可以敷熱毛巾緩解一下，不要碰冷水。
注意事項：
風溼性骨關節炎是一種常見病，多發生於中老年人，有的青少年平時不注意也會患上，所以平時一定要做好預防，不要讓身體各部位關節長期受冷受凍，多加保暖。
