吃甚麼有雀斑 – 易康網

1）.富含維生素C的食物有：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、棗、韭菜、菠菜、桔子、蘿蔔、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維生素E也有氧化還原作用。捲心菜、胡蘿蔔、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都含有豐富的維生素E。

2).飲食上要注意，含有高敏物質的蔬菜和萊，如芹菜、胡蘿蔔、香菜等，最好在晚餐時食用，食用後不宜在強光下，以免黑色素沉積。

3）。儘量不要讓自己的身體受到傷害，因為這樣會影響到身體的健康。

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發布於 2023-01-12 05:54

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吃甚麼去雀斑

西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。西紅柿是養顏佳品。黃瓜粥取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武

發布於 2024-05-07 16:11

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吃甚麼去雀斑

西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。西紅柿是養顏佳品。黃瓜粥取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武

發布於 2024-05-08 16:12

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吃甚麼去雀斑

西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。西紅柿是養顏佳品。黃瓜粥取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武

發布於 2024-08-07 18:47

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吃掉雀斑的四種食物是甚麼？

每天一杯檸檬汁：每天晚上睡覺前，喝一杯加糖的檸檬汁。檸檬中含有豐富的維生素C以及鐵、磷、鈣等礦物質，經常喝檸檬汁不但可以消除雀斑，還可以預防皮膚血管的老化，美白皮膚。每天一杯西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚美白，黑斑消退。每日早晚洗完

發布於 2022-11-29 09:34

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1、西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。 2、黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火

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