祛斑需要注意哪幾點

　　1、保持平和的心態：精神緊張會導致腎上皮脂刺激色素的沉澱。有些人經常為小事煩心且患得患失，或精神過分緊張，像這樣的人就很容易長黑斑，雀斑，所以，保持平和的心態是不容忽視的。

　　2、徹底卸妝：每天晚上都要徹底把臉洗乾淨，絕不可留下絲毫化妝品在臉上，尤其是有色的化妝品，往往是造成黑斑、雀斑的原因。所以想要祛色斑，一定要注意這一個環節。

　　3、為肌膚作按摩：按摩能促進皮膚的新陳代謝，改善血液的循環;此外，按摩還能使色素擴散，而不致於沉澱。

　　4、補充維他命C維他命C有漂白的作用，要想祛雀斑、黑斑，每天需攝入1000MG的份量。此外，維他命C懼高溫，加熱就會分解，所以通過各種食物而攝取維他命C時應儘量生吃。

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