概述
風溼性關節炎的發病，與患者所處的生活環境有很大的關係，常年超市，陰暗的環境，會加重人體內的溼氣，經過發酵和積累就會導致關節內部的積水現象，造成風溼性關節炎的發病，另外，還有一些患者是由於飲食的不節制導致尿酸偏高，引起關節內部的結晶，患上風溼性關節炎。因此想要徹底的進行預防和防治，就要求患者及時的規避可能出現的隱患。
步驟/方法：
1、 防治風溼性關節炎，患者需要做好日常的護理工作，比如經常晾曬被子，不在潮溼的環境下睡覺，注意保持關節的乾燥和衛生。洗澡需要用熱水，不要使用涼水刺激關節部位，注意通風開窗。
2、 防止風溼性關節炎，患者還需要做好飲食的規劃，避免吃一些含有糖分和熱量比較高的食物，保持每天的新陳代謝，做好運動的計劃，不要暴飲暴食，保持輕盈的體態，注意飲食的規律。
3、 防止風溼性關節炎，比較重要的是做好日常的運動，要為運動定量，但是有一些關節炎和腰腿疼痛病史的患者就需要進行比較輕度的訓練，避免用力過猛導致關節受到損傷，壓力增大。
注意事項：
防治風溼性關節炎需要長期的堅持，三天打魚兩天曬網是不行的，關節的許多問題都是長期的積累導致的，一旦出現問題，就會給患者帶了很大的痛苦，需要多加註意。
