1、生薑是祛除手上老年斑的高手。據科學家研究證實,生薑中含有多種活性成分,還有一種植物激素,它可以在很短時間內進入人體皮膚最外層,又能及時清除體內的自由基,其中的薑辣素正是自由基的敵人,堅持服用生薑蜂蜜水可以達到很好的除斑效果,其服用方法就是用200-300毫升較熱的開水泡取適量的生薑片,再加入少許蜂蜜直接當水飲用,建議愛美者每天飲用1-2次,堅持一年以上就會有很好的治療除斑效果了。常吃生薑是減少手上老年斑產生的有效方法,不妨一試。
2、日常飲食中,要多選用新鮮蔬菜、水果等食品。這類食物富含維生素C、E及多種礦物質,可增強細胞的抗氧化能力,這類食物如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。
3、維生素B1、B2等具有使皮膚光滑,展平褶皺,消隱斑點,減退色素的功效,經常進食對防治老人斑有明顯效果。含量豐富的食物有穀類、豆類、動物內臟、肉類、蛋類、酵母以及綠色蔬菜等。
4、防治老年斑中,要注重微量元素銅、鋅、錳的不斷補足。含量較豐富的食物有海產品、奶、蛋、小麥、小米、黃豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、蘿蔔、茶葉等。
以上就是關於手上的老年斑怎麼祛除的相關介紹,相信大家看了上文的介紹之後,對祛除手上老年斑的方法已經有所瞭解了,這些方法對祛除手上老年斑是有一定效果的,因此大家可以嘗試一下哦!當然啦,想要通過上述的方法祛除手上老年斑的話,是需要時間的,千萬不要半途而廢哦!