鮮茄子祛斑先將鮮茄子用清水洗淨,用刀切成片狀,然後在臉上有雀斑的位置搓揉,直到搓紅為止,再用清水洗淨,去除殘留的菜汁,只要堅持每天早晚這樣搓揉,大約半個月的時間兩頰的雀斑就會不知不覺消失,恢復到美麗的蘋果臉。
西紅柿含有豐富的維生素C,被譽為 "維生素C的客棧",而維生素C能剋制皮膚中酪氨酸酶的活性,有用鐫汰玄色素的形成,使皮膚白嫩,黑斑消退,所以有雀斑的MM只要堅持每天喝杯西紅柿汁或每天吃西紅柿就可以了。
黃瓜粥要準備大米、新鮮黃瓜、鹽、姜,黃瓜洗淨切成片,大米加水,然後在鍋里加入1000毫升左右的水,把除黃瓜外的所有材料都放進去,等大米煮熟後把黃瓜放進去,再放鹽調味,每天早晚各吃一次,可以滋潤皮膚,祛斑,減肥。