觀點1：安眠藥不能用，一用就上癮。
這類人群過分誇大了安眠藥的成癮性，把安眠藥歸入“毒品”範疇。這實在是一個大誤區。我告訴患者：大部分患者使用安眠藥一段時間後好了，逐漸緩慢減藥，安眠藥是可以順利停用的。
觀點2：安眠藥是藥，既然失眠我就用，隨意用。
這些人往往一粒不夠用兩粒，兩粒不行用三粒。他們很“勇敢”，自己在家“悶著頭”吃藥，或者隨便到藥店自己挑一種吃。這樣的患者往往會亂用安眠藥甚至濫用，長期依賴安眠藥幫助睡眠，比較容易造成成癮。要知道，安眠藥的使用有其特殊性，安眠藥屬於國家管制的藥品。不是所有的醫生都懂得安眠藥如何使用的，也不是所有醫生都有安眠藥的處方權，安眠藥的使用需要專業的培訓。安眠藥只有在有處方權的專科醫生指導下服用才是安全的。
觀點3：保健品比藥物更安全。
還有一類人群因為受失眠的困擾，感覺很痛苦，一旦聽到朋友、好心人的說法，馬上就會掏錢去買保健品，以希望快捷地解決問題。他們往往容易輕信廣告、甚至會相信醫托導致受騙上當。有的保健品臨時有效，但是並沒有切實幫助患者解決問題，短期的失眠可能因為沒有及時治療拖成了慢性的失眠，後悔莫及。浪費了金錢，還消除不了痛苦。
所以說安眠藥確實沒有我們想象的那麼的恐怖，也不會為我們帶來怎樣的傷害，但是既然是藥物就應該按照量使用，對症下藥才是最正確的方式，不要總是被那些吃安眠藥自殺的事情嚇到，只要遵守醫囑服用安眠藥，還是能夠幫助大家去解決無法安睡的問題的!我們要理性的去面對藥物的選擇和使用，也要理性的對待它的副作用等。
