概述
不少孕婦在孕後期都會遇到水腫的現象，如果去醫院查過，醫生認為是生理性的水腫，那就問題不大，但是如果不是那就需要去醫院進行治療了，下面我就給大家介紹下生理性水腫的護理經驗。
步驟/方法：
1、 首先最關注的肯定是飲食了。在飲食上一定要補充營養，其實所謂的水腫都是由於貧血和營養不良引起的。所以一定要保持營養均衡，多吃水果、蔬菜，必要的時候還要吃維生素等營養藥品。最關鍵的是飲水，千萬不要因為水腫就不飲水了，必須保證正常的飲水。
2、 還有幾個小辦法可以緩解水腫，那就是如果是坐在工位上時間長的可以適當的走動，但是平常坐著時，不要翹二郎腿，一定要要常常伸展腿部、腳趾。
3、 在孕婦的孕後期有了水中的現象，家人也可以幫助按摩，方向是從小腿方向逐漸向上，因為這樣才有助於血液返回心臟。減輕水腫。
