1. 忌高脂肪類食物，高脂肪的食物可以很多熱量，促進內熱加重，所以痤瘡患者要少吃肥肉、奶油、雞蛋、豬肝、豬腦等食物。
2. 忌腥發類食物，腥發之物常常會引起過敏，從而導致炎症擴大難以治癒。因此痤瘡患者要儘量避免使用海鮮，如海蝦、海蟹、帶魚等等，肉類中的牛羊肉、狗肉也屬發物，所以不能過多食用。
3. 忌高糖飲食，人體如果攝入了過多的糖分會加速新陳代謝，導致皮脂腺增多，從而使痤瘡更加嚴重。因此有痤瘡的患者要減少高糖食物的攝入，比如葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
4. 忌辛辣之物，辛辣之物性熱食用後容易使虛火上升，加上痤瘡患者本身就屬於內熱，如果食用了這些食物就相當於是火上澆油，所以痤瘡患者們要避免使用辛辣刺激性食物。
5. 忌食補品，很多痤瘡患者都是青少年，而很多家長害怕自己的孩子營養不足，所以為了增加營養，讓孩子吃各種補品。然而這種做法對於痤瘡的患者十分不良，因為補品多數為熱性之品，食用後會使內熱加重，痤瘡更加難以痊癒。
