發布於 2024-06-05 11:40

  保持居室內空氣新鮮

  汙濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激,可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽,嚴重的可引起喘息症狀。因此,要保持室內空氣新鮮,廚房油煙要排出,家長更不可在家吞雲吐霧過煙癮。應定時開窗換氣。

  及時增減衣被

  許多家長認為,孩子肯定比大人怕冷,他們往往不分季節,不分室內室外,將孩子捂得過厚,包得過嚴,不讓孩子受一點寒氣,其結果是造成機體調節能力差,抵抗力低下。

  調節室溫

  孩子咳嗽往往伴有發熱,而室溫過高不利於身體散熱。稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道粘膜收縮,減輕充血、腫脹,保持氣道通暢。但溫度過低,又會使消化吸收的營養物質過多地用於氧化以產生能量保持體溫,削弱了抗病能力,影響生長髮育。適宜的溫度是25—28℃,稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度,但可以做到室溫不至於過高、過低。適當開關門窗,避免室內人員擁擠,使用電扇、取暖器或空調,均是簡便易行的措施。

  居室保持適當溼度

  環境過於乾燥,空氣溼氣下降,粘膜發乾、變脆,小血管可能破裂出血,纖毛運動受限,痰液不易咯出。呼吸器官有炎症時,影響更為明顯。保持室內一定溼度並不困難。氣候乾燥時,可常用溼拖把拖地,或在地上灑些水。

  注意飲食調節

  俗話說“魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。中醫認為,魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可能助溼生痰,有的還可能引起過敏反應,加重病情。辣椒、胡椒、生薑等辛辣之品,對呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、西紅柿等,可以供給多種維生素和無機鹽,有利於機體代謝功能的恢復。

  保證充足睡眠

  睡眠時,全身肌肉鬆弛,對外界刺激反應降低,心跳、呼吸、排洩等活動減少,有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。應設法讓孩子多臥床休息,保證孩子充足的睡眠,以利於機體康復。

  保證充足的水分

  咽部乾燥是導致小兒罹患咽炎的原因之一,而咽炎則是導致小兒慢性咳嗽的常見原因。因此應讓小兒多飲水,補充體內所需水分,這對咽部有沖洗作用,能避免咽部乾燥。

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發布於 2024-06-05 11:13
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發布於 2024-06-05 11:20
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發布於 2024-06-05 11:26
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發布於 2024-06-05 11:33
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保證充足睡眠 睡眠時,全身肌肉鬆弛,對外界刺激反應降低,心跳、呼吸、排洩等活動減少,有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。應設法讓孩子多臥床休息,保證孩子充足的睡眠,以利於機體康復。 保證充足的水分 咽部乾燥是導致小兒罹患咽炎的原因之一,而咽炎則是導致小兒慢性咳嗽的常見原因。因此應讓小兒多飲水,補充體內所需水分,這對咽部有沖洗作用,能避免咽部乾燥。 少吃辛辣甘甜食品 辛辣甘甜食品會加重小兒的咳嗽
發布於 2024-03-04 09:36
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1、平時注意儘量讓寶寶避免三冷,即冷風、冷飲、冷空調房間。多曬曬太陽。多給寶寶按摩身體也是不錯的方法。 2、居室內注意空氣流通,溫度和溼度要適宜,減少對呼吸道刺激。 3、注意穿衣,不能太熱,不能太涼。 4、如果寶寶生病,最好不要洗澡。因為洗澡會使人體血液循環加快,從而增加咽喉分泌物的產生,更容易引起咳嗽。 5、飲食要清淡,但應富有營養並易消化和吸收為宜。食慾不振,可做些清淡味鮮的易消化食物。 6
發布於 2024-05-01 12:39
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一、不能吃花生、瓜子、巧克力等。因為這些東西含有較多的油脂,會引起痰液的滋生,另咳嗽加重。 二、不能吃冷、酸、辣的食物原因是這些東西會對咽喉造成刺激,令咳嗽加重。因為這些刺激性的東西會讓痰不容易咳出。 三、不能吃補品嗽未愈時應停服補品,以免補品留邪,使咳嗽難愈。 四、不能吃油煎炸食物因為油炸食品會助溼助熱,令痰液滋生,讓咳嗽更難以痊癒。 五、不能吃魚腥蝦蟹這些食品後會咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道
發布於 2024-06-04 00:26
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1、平時注意儘量讓寶寶避免三冷,即冷風、冷飲、冷空調房間。多曬曬太陽。多給寶寶按摩身體也是不錯的方法。 2、居室內注意空氣流通,溫度和溼度要適宜,減少對呼吸道刺激。 3、注意穿衣,不能太熱,不能太涼。 4、如果寶寶生病,最好不要洗澡。因為洗澡會使人體血液循環加快,從而增加咽喉分泌物的產生,更容易引起咳嗽。 5、飲食要清淡,但應富有營養並易消化和吸收為宜。食慾不振,可做些清淡味鮮的易消化食物。 6
發布於 2024-11-05 16:45
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1、不論是那種咳嗽,都應該積極讓寶寶喝水,不要等口渴了才想到喝水。寶寶引用足夠量的水,能使黏稠的分泌物得以西式,容易被咳出。同時,喝水能改善血液循環,使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外,從而減輕對呼吸道的刺激。 2、咳嗽的寶寶飲食以清單為主,多吃新鮮蔬菜,可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩,魚腥,水果也不可或缺,但量不必多,風熱咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品,有斂痰的效果,不利化痰。 3、家裡
發布於 2023-03-23 00:04
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1.平時注意鼻腔衛生。 2.注意擤鼻涕方法,鼻塞多涕者,宜按塞一側鼻孔。稍稍用力外擤,之後交替而擤。 3.游泳時姿勢要正確,儘量做到頭露出水面。 4.有牙痛者,要徹底治療。 6.遵醫囑及時服藥與外用滴鼻。 7.慢性鼻竇炎者,治療要有信心與恆心,注意加強鍛鍊以增強體質,以防感冒。 8.保持性情開朗,精神上避免刺激。同時注意不要過勞。 9.嚴禁油膩辛辣食物,多飲水,多食蔬菜,保持大便通暢。 10.平
發布於 2024-03-07 19:44
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