1酸棗仁水:酸棗仁15克,茯苓12克。將這兩種食材在瓷鍋中用水煮10分鐘,飯後溫服。可以補血養肝,寧心安神
2山藥桂圓粥:大米適量,山岩200克,桂圓20克。將這三種食材同煮成粥使用即可,清甜滋潤,養血安神
3杏仁糯米粥:甜杏仁10克,糯米100克,冰糖適量。甜杏仁加水,用料理機打成漿,與糯米同煮至黏稠,加冰糖食用,可以清心安神,適用於10個月以上的寶寶
1酸棗仁水:酸棗仁15克,茯苓12克。將這兩種食材在瓷鍋中用水煮10分鐘,飯後溫服。可以補血養肝,寧心安神
2山藥桂圓粥:大米適量,山岩200克,桂圓20克。將這三種食材同煮成粥使用即可,清甜滋潤,養血安神
3杏仁糯米粥:甜杏仁10克,糯米100克,冰糖適量。甜杏仁加水,用料理機打成漿,與糯米同煮至黏稠,加冰糖食用,可以清心安神,適用於10個月以上的寶寶