概述
上星期，我宿舍的宿友又嘔又頻繁上廁所拉肚子，面色超差，總是感覺四肢無力，然後我就陪她去看校醫，校醫檢查後說是患有腸胃炎，幫我同學打針，開了一些藥後，我同學回到宿舍經過自已的小心調理，現在好了，現在就把這些經驗分享給大家吧
步驟/方法：
1、 知道自已患有腸胃炎，儘量臥床休息，口服葡萄糖一電解質液以補充體液的丟失。如果持續嘔吐或明顯脫水，則需到醫院，靜脈補充5%—10%葡萄糖鹽水及其他相關電解質。
2、 平時，飲食要有規律，儘量吃清淡的食物或者半流食的食物；如大米粥、細麵條、蒸蛋羹、鹹餅乾等，採用少食多餐的方法。儘量少吃辛辣的食物。
3、 可以去藥店買這些配方藥煲水喝，之前我同學就是煲這些東西吃，藥方是方藥：葛根10克、黃芩10克、黃連6克、木香10克、茯苓12克、車前子10克、白扁豆10克、薏苡仁15克、荷葉10克、生甘草6克。 作用是清熱化溼，理氣止瀉，對腸胃有一定的好處。
